乳糖不耐受 ≠ 不可喝奶 步非烟 足交

有乳糖不耐症的东谈主不是一朝摄入微量乳糖立即出现泻肚等症状，而是当摄入跳跃一定量之后才会出现。是以，乳糖不耐受 ≠ 不可喝奶，想要享受牛奶带来的厚味和健康找对倡导。

01少很屡次喝奶

少很屡次喝奶，可以给肠谈充足的时辰，让少许的乳糖酶去缓慢地消化乳糖。乳糖被皆备消化之后，就不会出现不适的症状。

02吃饭时喝奶

除了减少每次喝奶的量，吃饭时喝奶亦然个可以的倡导。因为有其他食品，你的胃排空时辰会延伸，从而也使得肠谈有更多的时辰来理解乳糖。

03接纳「零乳糖」牛奶

以从根源贬抵制题的念念路，首选倡导固然是接纳零乳糖牛奶。

咱们知谈，形成乳糖不耐受的“罪魁罪魁”即是牛奶中的乳糖身分，零乳糖奶粉从根柢上贬责了乳糖不耐受的问题。

04使用乳糖酶制剂

使用乳糖酶制剂亦然一种从根源贬抵制题的倡导，相称是关于婴幼儿喂养来说，兴趣比拟大。

因为乳糖可以参与神经系统发育、微量元素如钙、铁、锌的接管等经过，愚弄乳糖酶制剂可以幸免无乳糖饮食的舛错，让婴幼儿不需要改革原喂养神气，持续从母乳中取得抗体等成心身分，增强患儿免疫力。

那么，怎么接纳一款更适宜宝宝的乳糖酶呢？

如何接纳适宜宝宝的乳糖酶

看剂型

滴剂可以奏凯滴入嘴巴未必奶里，随奶使用，无须恭候，适宜小月龄宝宝

粉剂需要冲服，需要恭候，对浮躁喝奶的宝宝不是很友好

看PH值

酸性酶与宝宝胃酸PH接近，耐胃酸，随冲即服，宝宝接管更好

中性酶需要提前滴在奶里，需要有理解时辰，理解恶果低

看配料表

配料表曲直常紧要的一丝，一般情况下配料为乳糖酶、甘油、水，防备不要接纳含有添加剂的品牌，拒却科技与狠活！

看性价比

单次使用量是估计活性的紧要标注，乳糖酶含量高、活性单元高的情况下单次使用量细则会比拟少。性价钱主若是看单次使用量，单次使用量越少，喂养老本越低！

佑硕乳糖酶酸性滴剂

3种配料 越绵薄越粗放

制服下的诱惑

无充足添加剂 保留纯甄滋味

全心每一口 成长每颗星

柔柔宝宝娇嫩肠胃

克服乳糖不耐受步非烟 足交。

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