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活着界精神卫寿辰这天，拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼共享了他们如何应酬高压，保捏内快慰然的异常见地。

萨内："对我来说，精神力量意味着了了的头脑。专注于此时此刻此地，在那一刻实际我想作念的事情。不得不说，对我而言压力越大，挑战就越大。显着压力更大是我最心爱的事。虽然，每个东谈主王人但愿球员在比赛中发扬出色获取比赛，是以比赛自己就会有能源，但我要作念的事更多。这在总体上激勉着我，因为你身段里有某种嗅觉，你会留心到那种孔殷、那种刺痛。在某种经过上，这是一种玄妙的嗅觉。家庭、细君和孩子，一朝我身边有了他们，我就会从困住我的泡沫里走出来，因为他们只看到我是谁陈凯歌 男同，而不是这个足作事球员是谁。"

穆勒：“很多东谈主也有相似的嗅觉，你有惊骇，是以你有无礼，是以你有但愿。虽然，你会被我方的情况和我方的不雅察的标的所影响。事实上，咱们王人会惊骇，当事情不凯旋时，咱们王人会怀疑我方，这实足是平常的。要害是当绝望的东西向你走来的时代，你该如何经管？以及当你飞得很高的时代，你该如何养息我方。我一直王人是那种会看到契机的东谈主，是以我不是失败的东谈主。当我背靠在沙发上的时代，我状态很好，因为这样我相似会有收货。很彰着，一启动我也仅仅个十几岁的孩子，我告诉我我方一直是个有竞争力的东谈主，我仅仅心爱踢球。然而跟着年事的增长，我去念念考：‘嘿，你为什么这样想?为什么这样想有兴趣兴趣吗?’你要记着，过问负螺旋状态并不好，不要去想太多让我方会累的事。我知谈，也许不是每个东谈主王人能领受我的说法，因为当我说一件是不好的时代，有些东谈主就会被卷入其中，尽管他们压根不想参与。是以当我意志到这极少时，我就知谈了别东谈主到寻求匡助的时代了，因为我合计我有弥散的时代让别东谈主朝着一个好的方上前进。”

特尔：“我会用耳机听音乐。我脑子里除了足球和游戏什么王人莫得。我很专注，我准备好了要踢一场出色的比赛。一位来自法国的一又友写了一册对于专注和心态的书，我学到了。岂论发生什么，保捏逍遥。当契机驾临时，保捏逍遥。我听音乐、睡觉、打游戏，这对我很有匡助，能让我保捏逍遥。”

科曼：“当我嗅觉犯困时陈凯歌 男同，我就会去责任。我知谈总会有犯困的时刻，你不成能长久保捏最好状态。咱们不成能老是赢，但现时我更擅长经管失败。我过去去往睡不着，这很不好。当你每三天就要比赛一次时你确乎需要弥散的睡觉，下一场比赛前你需要充足的休息。要是你输了两场比赛，况且仍然休息不够，睡不好，那么下一场比赛你就没崭新感了。你会感到很不满，看一切事物王人很不满，然而我不想带着这种状态过问下一场比赛。我只想是那种能量满满的现象，是以我必须学会保留弥散的体能获取下一场比赛。"